Conviviendo con el virus en casa

Muchos dicen que el SARS Cov 2 o si quieres llamarlo por su apodo Covid 19, llego para quedarse y la verdad es que me opongo de manera rotunda a tener este pensamiento, prefiero pensar mejor que como primo hermano del SARS y del MERS al igual que ellos se irá y volveremos a abrazarnos … Sigue leyendo Conviviendo con el virus en casa

7 datos de la lactancia materna

La lactancia materna es el mejor alimento que se le puede dar a un recién nacido, contiene muchos nutrientes y anticuerpos que lo protegen de infecciones. También tiene varios beneficios para la madre como evitar la depresión post parto y disminuye el riesgo de padecer algunos cánceres como el de mama. Estás datos son: La … Sigue leyendo 7 datos de la lactancia materna

Cuando la depresión impacta a la familia

La depresión es una condición de salud que afecta a las personas en distintas formas, tiene síntomas cognitivos, emocionales, físicos y sociales. Es causa importante de discapacidad a nivel mundial. La prevención, tratamiento y recuperación es mas efectiva cuando es colaborativa que incluya al paciente, su familia, sus amigos, personal de salud, su medico y … Sigue leyendo Cuando la depresión impacta a la familia

8 Beneficios de montar bicicleta

El 19 de abril celebramos el día mundial de la bicicleta, se nos presenta este día para incentivar el uso de este medio de transporte que tiene muchos beneficios para la salud. Es un medio de transporte barato y accesible a cualquier persona, sirve en el campo para transportarse distancias largas y en la ciudad … Sigue leyendo 8 Beneficios de montar bicicleta

Un Médico entrenado en tí

el médico de familia esta entrenado en la persona, la trata de forma integral en todas las etapas de la vida.

¿ Porque la familia debe ser lo más importante en nuestra vida?

Alguien ha escuchado alguna vez la expresión  “ No somos islas”, ¡tal cual! no somos entes aislados en el mundo, vivimos rodeados de personas y las personas que más influyen en nuestro  desarrollo, ya sea: emocional, intelectual,  cultural e inclusive nuestro patrón de creencias fue moldeado poco a poco por nuestra familia. Una de  las … Sigue leyendo ¿ Porque la familia debe ser lo más importante en nuestra vida?

Qué hay detrás del maltrato de animales por adolescentes?

Hace unos días observamos nuestras redes sociales un video perturbador; Una niña lanzaba de la estación del metro a un gatito indefenso. Gesto que como a muchos nos lleno de enojo, impotencia y angustia. Otro día presencie como un adulto pateaba sin remordimiento un perro de la calle y cuando lo enfrente por hacerle esto … Sigue leyendo Qué hay detrás del maltrato de animales por adolescentes?

13 Razones por la cual debes vigilar lo que tus hijos ven 

La serie de televisión 13 razones ha dado mucho de qué hablar entre los jóvenes.  Si bien es cierta es una serie que plasma la realidad de lo que los millenians viven en escuelas de otras latitudes, no dista de la realidad que se vive en nuestro territorio. Los años de la adolescencia son especialmente … Sigue leyendo 13 Razones por la cual debes vigilar lo que tus hijos ven 

Espiritualidad y Salud

Somos un ser integral, tenemos una conciencia, un cuerpo, una mente y estamos en comunidad con las demás personas y el medio ambiente. Y cada aspecto influye de manera positiva o negativa en nuestra salud. En el estudio de la salud de una persona, hablar sobre cuales son sus creencias, sea en una religión, un … Sigue leyendo Espiritualidad y Salud

Guía basica para afrontar Cambios

Como el río que fluye, su caudal nunca es el mismo. Los cambios son parte de nuestra vida diaria, algunos son tan pequeños que los percibimos cuando ha pasado mucho tiempo, como por ejemplo cuando abrimos los ojos y el niño pequeño ya es todo un adolescente que nos cuestiona todo. Pero otros pueden llegar … Sigue leyendo Guía basica para afrontar Cambios