5 pasos para aumentar mi amor propio

Media Naranja… pero si eres la naranja entera. Aprender a amarte es el primer paso para tener una vida plena, aunque la vida te lleve por caminos tortuosos, sin importar que piensen otras personas de ti, no ser influenciada por otros y afrontar mejor las dificultades. ¿Qué es el amor propio? El amor propio es …

¿De donde vienen los bebés?

Existe esa temible pregunta para cualquier padre, cuando su hijo se le acerca y le dice: Papá/Mamá ¿De donde vienen los bebés?  Luego del shock y ver que no existe alguna escapatoria…nos queda afrontar la pregunta, el asunto es ¿qué decir? ¿la cigüeña? ¿las abejas?…pues el mejor consejo es ser honestos, explicarles en términos sencillos …

Medio Ambiente: tú ¿cómo lo cuidas?

Hemos visto muchas historias sobre como el plástico daña al medio ambiente, principalmente en nuestros mares cuando los peces se los comen y 100.000 animales marinos mueren a causa del plástico cada año, o  las montañas de basuras fuera de los locales comerciales o en las áreas de deposito. Sabias que, nuestra salud esta en peligro …

La familia va creciendo

Desde el 2016 creamos este espacio con el objetivo  de ayudarte a mejorar todos los aspectos de tu vida, por medio de  consejos de prevención, manejo y tips. Cada una tiene un forma característica de expresarse y nos gusta compartir información. Compartimos una misma visión de ser una comunidad líder, ofreciendo servicios de salud integrales de alta calidad, …

8 Beneficios de montar bicicleta

El 19 de abril celebramos el día mundial de la bicicleta, se nos presenta este día para incentivar el uso de este medio de transporte que tiene muchos beneficios para la salud. Es un medio de transporte barato y accesible a cualquier persona, sirve en el campo para transportarse distancias largas y en la ciudad …

Trastorno del espectro autista. Señales de alerta.

El trastorno del espectro autista (TEA) esta incluido en los  trastornos del desarrollo neurológico, esta condición se  caracteriza por presentar  problemas de comunicación, interacción con otras personas, ademas de presentar comportamientos repetitivos y restringidos de conductas, actividades e intereses.

Una enfermedad que cambia la vida

Hace algunos años atrás, a una buena amiga le dieron una mala noticia. Su historia comenzó con un bulto en el seno, se lleno de miedo y dejó pasar el tiempo, negando lo que en realidad estaba pasando y el bulto creció.Cuando se lleno de valor suficiente, lo dijo y comenzaron una series de exámenes, …

Envejecimiento Saludable

Vivimos mas, hasta hace unos años las personas no llegaban a los 50 años, pero ahora con los avances de la medicina y tecnología esto cambio. De acuerdo a un informe preliminar del Ministerio de Salud, en nuestro país la esperanza de vida al nacer es de 78.12 años en promedio, siendo de 81 años para …

¿ Porque la familia debe ser lo más importante en nuestra vida?

Alguien ha escuchado alguna vez la expresión  “ No somos islas”, ¡tal cual! no somos entes aislados en el mundo, vivimos rodeados de personas y las personas que más influyen en nuestro  desarrollo, ya sea: emocional, intelectual,  cultural e inclusive nuestro patrón de creencias fue moldeado poco a poco por nuestra familia. Una de  las …

Enfermedades Invisibles: la lucha que no se ve

Me duele algo, voy al médico, me dice que me sucede, me trata y mejoro. Esta frase es muy cierta en la mayoría de los casos. Pero en ocasiones nos encontramos con síntomas que no tienen un explicación tan clara y constituyen un reto para nosotros los clínicos. Hablamos de Enfermedades raras, estas afectan como …