Diabetes: Qué como?

En el tratamiento de las personas que viven con Diabetes,  seguir una guía de alimentación es tan importante como, hacer actividad física regular y  manejar apropiadamente todos sus medicamentos. Una alimentación adecuada toma un papel importante en mantener los niveles de glucosa en la sangre a lo largo del día, principalmente si usas insulina. Algunas recomendaciones … Sigue leyendo Diabetes: Qué como?

“Porque no bajo de peso”

Has escuchado algo de esto? "Llega navidad y yo sin ti en esta soledad"...... voy a bajar de peso para que me quede bien la ropa que me voy a poner,  voy a hacer ejercicio para poder ponerle el vestido de baño, la ropa nueva o lo que sea. Porque no bajo de peso, si solo … Sigue leyendo “Porque no bajo de peso”