Antes de viajar lee esto

Porque nos gusta el verano? En esta época del año, muchas personas tienen sus vacaciones, los niños no tienen clases y se presta el ambiente para salir y explorar. Se planean viajes, ya sean cortos o largos, los cuales traen beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, viajar  ayuda a disminuir los niveles de estrés, mejora … Sigue leyendo Antes de viajar lee esto

Hablemos de Hipertensión: Rompiendo mitos.

En la consulta al hablar sobre algunas condiciones de salud, muchas de las personas no reconocen la hipertensión o presión arterial elevada como un problema de salud importante. Quizás esto se debe a que en la mayoría de los casos la presión arterial elevada no presenta síntomas. Por eso se sorprenden mucho cuando al realizarle el … Sigue leyendo Hablemos de Hipertensión: Rompiendo mitos.

Estrés del cuidador

El cuidado de una persona enferma, anciana o discapacitada, es una dura carga para cualquier persona que se vea sometida a dicha tarea y es frecuente que en algún momento quien cuida se sienta incapaz de afrontarlo, ya que compromete su bienestar, e incluso su salud. Este síndrome de cuidador enfermo, se conoce así, pues … Sigue leyendo Estrés del cuidador