Hace unos días, nos vimos expuestos a un evento natural que teníamos años, no ocurría. Durante el evento, solo un par de muebles caídos, pero por suerte no hubo heridos reportados ni muertes que lamentar.

Pero este evento nos hace ver que somos vulnerables a cualquier evento de la naturaleza o hecho por el hombre que suceda. Hace unos meses atrás sufrimos inundaciones que dejaron personas sin hogar.

Debemos estar preparados para cuando estos llamados de la naturaleza ocurren.  Puede ser que nunca pase, pero eso no lo sabemos. Y con el calentamiento global, hay que estar preparado.

Antes de un terremoto, planifique:

  •  Desarrollar un plan de protección, seguridad y evacuación.
  • Conocimiento básico acerca de primeros auxilios y botiquín de emergencia.
  • Asegurar elementos altos ( estanterías, libreras o roperos) evitando tener objetos que puedan caer ante un movimiento.
  • Conocer la ubicación de llaves de gas, agua, fusibles de electricidad.
  • Eliminar obstáculos de las rutas de evacuación.
  • Ubicar y señalizar las zonas de seguridad y las rutas de evacuación.
  • Realizar simulacros de evacuación en caso de terremotos, con el fin de instruir a las personas sobre las medidas a tomar y determinar si el plan de emergencia es efectivo.

Durante un terremoto lo mas importante es mantener la calma

  •  Se debe conservar la serenidad evitando el pánico o histeria colectiva. img_1767-1
  •  Ubicarse en lugares seguros previamente establecidos, de no lograrlo debe refugiarse bajo mesas, pupitres o escritorios alejados de ventanas u objetos que puedan caer.
  •  Colocarse en el piso con las rodillas juntas y la espalda hacia las ventanas.
  •  Sujetar ambas manos fuertemente detrás de la cabeza, cubriéndose con ellas el cuello.
  •  Esconder el rostro entre los brazos para proteger la cabeza, cerrar fuertemente los ojos.
  •  Si es necesario evacuar el lugar, utilice las escaleras no ascensores.
  •  Si esta en el patio permanezca lejos de edificios, cables de tendido eléctrico y ventanas.
  •  Si va en vehículo o autobús, el conductor debe reducir la velocidad y detenerse en un lugar seguro. Asi también, las personas deben mantenerse en sus asientos hasta que todo vuelva a la normalidad.

Después

  • Observar si alguien esta herido y practicar primeros auxilios.
  • Dirigirse a las zonas de protección ya establecidas, sin perder la calma y sin alejarse del grupo.
  • No tocar cables de energía eléctrica que han caído.
  • Cerrar las llaves de gas para evitar cualquier fuga y usarlo nuevamente hasta que se halla realizado la inspección adecuada.
  • Controlar el flujo de agua y no utilizarlo hasta revisar alcantarillas.
  • Cerrar los circuitos de energía eléctrica para evitar accidentes por contacto con alambres caídos o un posible incendio.
  •  No regresar a las áreas dañadas sin previa autorización.
  • Utilice el teléfono solo en llamadas urgentes.
  • Sintonizar la radio para conocer las medidas de emergencia adoptadas.

Recordemos los componentes del botiquín de primeros auxilios

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Publicado por Dra Angela

Ser humano en crecimiento. Me dedico a ser médico, en la especialidad de Medicina Familiar. En cada encuentro con los pacientes me propongo ver un poco más, cómo su situación impacta su salud, ayudarlos a encontrar un balance natural, acompañándolos a sanar.

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